Lréflexologie plantaire et la gestion du stress

 

Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir son équilibre. C’est une réaction naturelle du corps humain pour se stimuler, se dépasser ou se défendre. Cependant, s’il devient chronique, les réactions causées par le stress peuvent nuire à notre santé physique, psychique et émotionnelle.

La gestion du stress passe par la prise de conscience du stress causer, de son origine, des conséquences possibles et des outils qui permettront de le gérer.

 

Un travail sur soi est nécessaire, pour prendre conscience de ses mécanismes, et choisir de s’en libérer.

 

Avez-vous déjà songé à la réflexologie plantaire pour réduire les effets du stress ?

Sans en avoir conscience le stress peut vite envahir notre quotidien, des troubles fonctionnels peuvent se développer : insomnie, maux de tête , douleurs musculaires, troubles digestifs, spasmes, fatigue, vertiges… Ces signes doivent attirer votre attention.

La réflexologie est une méthode efficace pour gérer le stress, elle agit sur la personne dans son intégralité : physique, émotionnel, mental. Son but est d’aider l’organisme à retrouver son équilibre.

Harmonie Tête o pieds N° de Siren 833685407 Dinard 35800-Bretagne / Contact : 06 46 12 22 80